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挤
学会这一个动作，就可能开始体验高潮，或者体验更强烈的高潮。
习得之后就会知道，这么简单的事情，如若无人提醒，如若不得而知，究竟会多么令己叹息。
这很反直觉，也很**反常识**：
想要让阴道内部更紧，需要做的动作不是“向里收”，而是“向外挤”。
想象一下，当你向里收缩阴道壁的肌肉之时，与想象的恰恰相反，内部实际上会变得更空的，而不是“更紧”。
反过来，如果你想办法往外挤，那么阴道壁的肌肉会鼓起来，于是内部空间会变得更小，于是各种不一样的体验就全都可能开始了。
这也许是为什么部分女性生过孩子之后才开始有机会体会到高潮的重要原因，因为在生产过程中她们人生第一次使用“往外挤”这个动作……
这个字学会了，就知道所谓的“潮吹”，其实是人人都可以做到。
关键在于把靠近阴道上壁(就是靠近肚皮的那一侧)的肌肉拱起来，以便 G-Spot 被几乎正面碰撞——做到这点，潮吹就很自然。如此看来，连加藤鹰老师的教程都实际上是错过重点的。
另外，有相当数量的女生常常只需要几种动作就可以获得高潮：
- 按压揉搓下腹……
- 躺着或者吊在单杠上双腿（反复）高抬……
- 用腿夹住男人的腰……
- 反复空做憋尿的动作……
其实道理都是一样的。（注：以上部分来自读者的反馈。）
（全书完）